切り替えのプロセス
前回までの記事で、「良い気分」「明るく楽しい」感情をいだくことの重要性を
ご案内しました。
ただし、そうは言うものの実際は難しい。そう思われる方も多いと思います。
そこで意識的に、マイナスな感情を抱いてしまった時の対処法をご紹介します。
それは「切り替えのプロセス」と呼ばれるものです。
自分の望むものが欠けているというマイナスな方向に目を向けていると思ったら「これは自分の望むことではない、ならば自分が望むことは何だろう？」と自問すれば答えは自分の心が教えてくれます。そして、その瞬間に波動の変化が始まります。この「切り替えのプロセス」は、私たちの人生が直ぐに良くなるパワフルなツールとなるのです。
あなたの周りのすべての人、環境、出来事、起きる状況は、
あなたが常に抱いている思考の力で引き寄せられています。
自分自身が、思考あるいは波動（感情のエネルギー）によって物事を出現させていると理解すれば、自分の思考にもっと注意を払い、思考を「自分の望む方向」へ
意図するようになります。
望まないことではなく自分が望むことをいつも意図的に考えて、言葉に出すようにしていれば、望むものの波動が拡がり、やがて同じ波動のものがあなたのもとに
引き寄せられるようになります。
切り替えのプロセス、それは関心を向けているのものが何であろうと
意図的にプラスの面を（もっと明るくいい気分になれる視点で捉える）
探すことなのです。
自分が考える事の「感情」が、（それが望むことでも、望まないことでも）
自分の身に起きるのだと覚えておく事が大事です。
普段から意識して「切り替えのプロセス」を活用することは、自分の思考を
意図して選択することであり、どのように自分の人生が変化していくのか
意図的に自分の関心に焦点を定めるプロセスなのです。
明るくていい気分になる思考を身につけ、
良い気分になることが次々と起こる毎日を過ごしましょう。
潜在意識を活用して、より良い人生を❗
この記事がお役に立てば、幸いです。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
何に焦点をあて、どう感じるかが大事
前回までの記事で、「心の状態が現実の世界に影響する数多くの事例」を
過去の私の恥ずかしい事例を紹介させていただきました。
私たちは、考え事・思考の内容に応じたある種のエネルギーを放出しています
それは、目に見えない存在ですが、現実にきちんと存在しています。
例えば、音楽を聴く時、ステレオのスピーカーの前のネットを外すと、低音が
鳴り響く時、ウーファーがドクンドクンと動いている状態が「目で見えます」
私達の「思考」も、同じようにエネルギーを有しています。
例えば、悲しみ、苦しみ、悲壮感漂う人のそばに居ると、どんな気持ちになりますか？ 怒り、憎しみ、不平不満に満ちた人と一緒にいると、自分の気持ちがどうなるか？ 決して、明るく、楽しい気持ちになれませんよね。
幸せになりたい、お金持ちになりたい、明るい毎日でいたい。
誰もがそう願いながら、「実際には、逆の事を考え続けています」
ココで重要なポイントは、日常生活を送る上で「何に焦点をあてるのか？」です。
テレビ、新聞で大きく報道される事件、事故、芸能人ネタのニュースです。
これらの報道も、「マイナスのエネルギー」を持っています。しかも強大なエネルギーですので多くの人が多大な影響を受けます。
あなたの人生において、これらはハッキリ言って「全く関係がありません」
ニュースの内容、詳細な事実、真相を知ったところで、何の役にも立ちませんし
逆にあなたのプラスのエネルギーをマイナスにする悪影響をもたらします。
そして注意すべき点は、このような「マイナスのエネルギー」を受けた時に
あなたが抱いてしまう「感情」です。この感情から発せられるエネルギーが
同じ波長の人・モノ・出来事を引き寄せてくるのです。
「良い気分」「明るく楽しい」感情をいだくことの重要性を理解して下さい。
以前にお話した「引き寄せの法則」を作用させる大事なカギとなるのが、この
「感情」なのです。なぜなら私達人間は、「感情の生きもの」だからです。
理性よりも「感情」が勝るのです。
次回は、この感情をプラスに働かせるコツについてご紹介したいと思います。
潜在意識を活用して、より良い人生を❗
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お金がない、お金がない
前回まで、ネガティブな感情を抱くことで、マイナスの波動を自ら発して
その波動が同じようなマイナスの出来事を引き寄せるお話をしました。
強烈なマイナスの思考が、ものの見事に繰り返し再現される事例を、私自身の恥ずかしい過去をお話ししたいと思います。
大学を中退しフリーターとなった私は、とある中学生向け学習教材を訪問販売する会社でアルバイトをするうちに準社員の身となり、いつしか学生アルバイトを募集、採用、教育、指導する立場になりました。スーツを来た営業マンが訪問販売出来る時代は既に終わっていたので、学生をアルバイトとして採用し、高額な学習教材をローンを組んで対象の顧客に購入してもらう営業スタイルでした。
社会経験の無かった無知な自分は高額教材に少なからぬ罪悪感を抱きながら、1セット30万円する教材を学生に販売させていました。
やがて学生アルバイト手法が噂となり、ほとんど売れなくなっていきました。
当時、親元を離れ同じフリーターとの共同生活をしていた私は、食べるものがなく事務の女性が見かねてラーメンの差し入れをしてくれたほどでした。
この時に、お金が無いという強烈なトラウマが生まれたのかもしれません。
パチンコで一攫千金を狙ってもすぐに無くなる。
会社の上司は消費者金融から督促の電話が絶えないブラックな人達でした。
人生終わったかも、と正直思いました。
大学を中退したことの親への引け目から、実家には一切連絡を取っていませんでしたが、とうとう事情を話して半ば強制的に連れ戻されました。親に感謝です。
”お金が無い、お金が無くて辛い、お金が無いから何も買えない、お金があったら
お金が無いからこんな苦労するハメに、お金が無いと心も寂しい、お金が無い”
「お金」に対して一日中、このように考えていました。
当然のことながら心に抱く感情はいつも「不安・心配・悲観・苦しみ・情けなさ
やるせなさ・不甲斐なさ・そして強烈な自己嫌悪」でした。
このあとものの見事に「お金にまつわる苦悩」を体験します。
・駐車違反による罰金の支払い
・物損事故に伴う示談金支払い
・久し振りにパチンコで連チャンした後、トイレで財布の紛失
今にして思えば、人生お先真っ暗の状態。
「心の状態が現実の世界に影響する数多くの事例」、今になってようやく
この法則に気付いた自分です。
最後までお付き合いいただきありがとうございます。
潜在意識を活用して、より良い人生を❗
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自分の経験は自分で引き寄せている
こんにちわ。
今回は、今まで成功のルールに従っていない人達が、なぜ成功してるのか？
についてご案内したいと思います。
その前に一つ注意点があります。
大した苦労もせず成功している人や、成功をこれ見よがしに見せびらかせている人達に対して 、
妬み、怒り、憤慨といったマイナスの感情を抱いていませんか。
このような「マイナスの感情」を抱いてまま、成功出来ません。絶対に。
自分の成功や失敗を他人のせいにすると、
自分ではどんな変化も引き起こせなくなります。
成功するかどうかは全て、あなた次第です。
全ては、あなたがコントロールしているのです。
「自分の経験は、全て自分の感情がベースとなって、自分で引き寄せている」
とても大事で重要なことです。
あなたが経験するあらゆる出来事は、あなたが繰り返し考える思考に合わせた感情をベースにして、その同じ感情を「増幅する形」となって現実となります。
類は類を呼ぶということわざがあるように、あなたが抱く感情が、まるで電波のように波動となってあなた自身から発信され、同じ波長が共鳴し、状況を創造するのです。
1番分かりやすい例として、お金で例えます。
「借金の返済や、生活費、教育費、様々な出費で家計が苦しい」場合、世の中のほとんどの人は、「辛い、苦しい、不安、心配」という大きなマイナスの感情を持ちながら「お金の問題」を繰り返し、強烈に思考します。
それは先ほど説明したように「辛い、苦しい、不安、心配」というマイナスの波動を、自分から発信していることになるのです。
すると、同じような「お金の問題」で「辛い、苦しい、不安、心配」の波動が
共鳴し、その状況を創造するようなことをあなたの元へ引き寄せてきます。
次回、私自身の惨めな体験をシェアしたいと思います。
潜在意識を活用して、より良い人生を❗
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自己対話と引き寄せの法則
前回は、私の禁煙に成功したいきさつをご紹介しました。
今日は、わたしたちがこの世界で体験する様々な出来事（お金・資産・体調
健康状態・仕事の環境・他人からの扱われ方・職業上の満足感と報酬など）
に関するお話です。
わたしたちの身の回りで起こる全ての出来事は、あなたが自分自身に語る
ストーリーが原因となって生じています。
「あなたは自分の現実を自分で想像しているのです」
にわかには信じがたい話だと思いますが、これは本当の話です。
人生で起こる全ての出来事は、あなたの思考とあなたが語る物語に、強力な「引き寄せの法則」が作用しています。あなたが毎日自分に語る物語の中身を見直して「物事の良い面を見る」「見方を良い方向に変える」と強く決意すれば、間違いなくあなたの人生は、どんどん素晴らしいものになります。
強力な「引き寄せの法則」によって、そうならざるを得ないからです。
しかしその反面、世の中を見渡すと、不公平だらけです。
もっと成功したいと思い、親や先生の言うことを守って今まで頑張ってきたのに
なぜかうまく行かない。成功するための「常識」と言われていた数々の教え
・何事もベストを尽くす
・一生懸命努力する
・辛いことがあっても、歯を食いしばってもっと努力する事が大事
・目標は常に高く持つこと
・決してあきらめないこと
・楽しみながら成功する事はできない。
・成功は、忍耐と努力を継続した人間に訪れる
・苦しくてもベストを尽くすことが成功への道
このような価値観、常識が一般的でした。
ところが、世の中の周りを見渡してみると、少し様子が違います。
・学校を中退した人間が、金銭的に大きな成功を収めている
・特に大した努力をしていなくて成功した人
・遊び感覚で楽しみながら仕事をし、人並み以上に稼いでいる人
・1つの会社に長続きせず、転職を繰り返していた人間が、自分で起業して
あっという間に大きな成功を収める
今までの成功のルールに従っていない人達が、なぜ成功してるのか？
次回は、この理由をご案内したいと思います。
潜在意識を活用して、より良い人生を❗
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最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
禁煙に成功した方法1
こんにちわ。
以前の私はかなりのヘビースモーカーで、7スターを1日2箱近く吸っていました。
また、タバコと缶コーヒーの組み合わせが最高❗で、多い時は1日で3〜4本の
缶コーヒーを飲んでいました。
さすがにタバコ代と缶コーヒー代の出費がかさんだので、禁煙に挑戦しましたが
ものの2日と持たず、禁煙、挑戦、失敗、挫折、自己嫌悪、再煙の繰り返し。
最後の1本を吸い終わって2時間後、コンビニへタバコを買いに行く自分がいました。封を開けて1本吸い終わった後、「もう止めた❗」と、セブンスター（ソフト）をくしゃくしゃにして、ゴミ箱へ投げ入れてから3時間後、ゴミ箱を漁る自分。
（シケモクを何本も吸ったこともあります） はぁ〜情けない（泣）
自慢ではありませんが、1日だけ禁煙を含めると、23回近く禁煙してます
何とかして禁煙、いや「卒煙」する方法はないか？
ニコレット、飴玉、禁煙外来、色々試しましたが、どれも上手く行きませんでした。そんな中、潜在意識の本に出逢い、ある文章が目に飛び込んできました。
「潜在意識（無意識）は、◯◯〜しないようにしようと思うと、逆に◯◯しないことを引き寄せてしまう」と。
つまり、タバコを止めよう止めようと思えば思うほど、タバコを止められない状態に自分を誘導してしまっていたんです。
自動車の運転で言えば、アクセルを踏みながらブレーキを踏み込んでいる状態。
全然、前に進めないのです。
そこで、タバコを止める理由を紙に書き出しました。
① タバコ代と缶コーヒー代だけで毎日￥1,000以上かかる。浪費そのもの
② 運転中に灰が飛んできて、何着の服に穴が空いたことか。服の無駄。
③ 車の中、服、息、髪の毛、体臭、便、全てが臭くなる。
④ 公共の場所で、吸えるエリアが狭まっている。
⑤ 肺がんなど、病気になる確率が跳ね上がる。
⑥ 咳・タンがよく絡むので、禁煙してラクになりたい。
⑦ 好きになった女性が、嫌煙家だった。
⑧ ニコチンが切れた時の「禁断症状」が嫌だった
⑨ タバコを吸うことで、歯が悪くなる（血行不良の為）
⑩ 愛煙家の肺の写真（これは強烈な痛みを伴う、最高の方法でした）
この後、どうやって「卒煙」へ成功したのか？
この続きは、次回にご案内したとおもいます。
潜在意識を活用して、より良い人生を❗
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最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
禁煙に成功した方法2
こんにちわ。
禁煙するための理由を紙に書き出した私ですが、10番目の方法が効果的でした
「肺がんで亡くなった人のどす黒くなった肺」や「末期の肺がん」写真や画像
をA4サイズで印刷し、洗面所、冷蔵庫、ドレッサーの鏡、カレンダーの横
に貼り付けました。
この方法はかなり強烈で、毎日毎日「おぞましい写真」が目に飛び込んできます
自分の潜在意識の奥深くに「禁煙する強烈なイメージ」が植え付けられました。
また、「成果を見える化することも大事」と解説されていましたので、毎日必ず目にする「カレンダー」を利用して、吸わなかった日に、赤丸でスマイルマークを
書いていきました。初めの３日間が本当に苦しかったのですが、カレンダーの赤丸を継続させたい思いと、隣の「強烈写真」で何とか1週間継続出来ました。
甘党だった自分に、ご褒美として「タバコを買い続けた時と同等金額の、高級スィーツを買って食べました（子供じみて済みません）
また、口寂しくなるので「クロレッツ」のボトルガムを大人買いして
ひたすらガムを噛んでました。ガムに飽きたらあめ玉をなめてしのいでました。
こうして2週間、3週間、1ヶ月過ぎる頃には、身体から完全に「ニコチン」が抜けたようで、タバコを吸いたいと思わなくなりました。
今、振り返ると「タバコを止めて本当に良かった」とつくづく実感します。
【タバコを止めて良かった事】
① 無駄なお金を使わなくなった（タバコ代にプラスされていた缶コーヒー代も）
② 臭くなくなった。息、髪の毛、体臭、便にいたるまで 全部。
③ タバコの灰で、服を焦がすことがなくなった。
④ ニコチン切れの禁断症状が解消された（イライラがなくなった）
⑤ 歯のヤニが消えた。
⑥ 喫煙所（ガス室）に入らずに済むようになった。
⑦ 味覚が変わった（これは本当に大きな変化でした）
⑧ 自分自身に対して誇らしい気になれた。自尊心、自信、自己信頼感を持てた。
特に味覚に関して、料理の美味しさを本当に実感します。
今まで、料理を食べる前から「必ず醤油やソース、塩を足して」食べていたのに、
全然調味料を足さなくなりました。
おそらく、今までタバコを吸っていたので舌の感覚が麻痺して、本来の味が分からなくなっていたのだと思います。
話を元に戻すと、潜在意識に「変化」を受け入れさせるコツとして、
① 変化しようとする「動機」「理由」を明確化させる。
② 「動機」「理由」を視覚化する
具体的にどうしたいのか。どうなりたいのか。どうありたいのか。鮮明にする
③ 「苦しみ」ではなく「楽しみ」「ゲーム」の要素を加える
④ 変化の途中に「プチご褒美」（ささやかな楽しみ）を用意する。
⑤ 日々の取り組み、成果を見える化することで、自分自身に対する自己信頼感、
自信を植え付ける。継続力を養う。
⑥ 変化した自分の姿を鮮明にイメージし、
その時に感じるであろう「感情」（自信、誇らしい気分）を今から「感じる」
いかがでしたか？
禁煙したい方、是非お試し下さい。
潜在意識を活用して、より良い人生を❗
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最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
