前回、マインドセットの重要性についてご案内しました。 考え方のクセ、モノの見方、出来事の解釈を変える ことが大事です。 しかし、長年に渡って出来上がった考え方のクセ、物事の捉え方を 変えるのは容易ではないかもしれません。 私たちの意識（顕在意識…

今回は、私たちの働き方を大きく見直す必要性についてのご案内です。 1つの会社に自分の人生を捧げる ＝ 昭和の価値観 は、もう完全に終わりました。 これからは、個人が今まで以上に「他にないスキル」を持たないと、 他に置き換得られてしまう時代になって…

成功者の音声を聴くことの計り知れないメリットについてご案内する前に 私たちの思考について、ご案内します。 私たちは、1日に６万回もの思考「考え事」をしていると言われています。 睡眠時間を仮に7時間とすれば、残りの17時間の時間を、何か考え事 ある…

今回は、どうやって自己肯定感を高め、自分の思い通りの行動が出来るようになるのか ご案内したいと思います。 ① 小さな成功体験を積み重ねる。 些細なことでも良いので、「上手くいった」体験を積み重ねる。 私の場合、起床時のエクセサイズ（腕立て伏せ、…

今日は、行動を決める「脳」の働きについてのご案内です。 私は、昔から意志の力がとても弱く、自分で決めた事を継続することが苦手でした。 親や兄弟から言われた言葉を今でもしっかり覚えています。 「お前は、頭で分かっていても身体で分かっていない」 …

前回、自分が体験した「のたうち回る」激痛体験（泣）胆石発作のお話をしました。 この強烈な体験、感情（もう2度とこんな思いをしたくない！）が、 私のマインドを変えました。 いわゆるマインドチェンジというヤツです。 自分の中の心構えがすっかり変わっ…

潜在意識を活用して、4つの自由 （経済的自由、時間の自由、住む場所の自由、対人関係の自由） を手に入れても、「コレ」が無いと、意味がありません。 「コレ」とは【 健康な身体 】です。 当たり前と思われますよね。 わたし自身も「病気」とは縁のない人…

本日は、潜在意識を活用するにあたって絶対に外せない 【呼吸法】についてご案内させていただきます。 私達の普段の行動の多くが、無意識に行われています。 暑い時、運動した後、汗をかく 食事をした後、食べ物を消化し、栄養を吸収してくれる 小さな切り傷…